>最新章节！;早晨6点的时候，正在睡觉的小钟灵睁开了纯净的眸子，萌萌的坐了起来，看到盘坐在一旁的郑宇，慢吞吞的爬过去坐在他的腿上，郑宇半睁眼，一大一小嘻嘻哈哈的玩闹在一起。

冬季的早晨让人根本不想要起床，可只有三个人非常准时起来了，雷打不动的每天锻炼。

不过今天外加一个步凌渊，他同样是很早就起床的，刚出来就看到郑宇他们。

“你们这么早想要干什么？锻炼身体吗？”步凌渊揉了一下脸颊，微笑的问道，就跟郑宇三人一同的往着阳台走去，刚刚打开门有着一股冷风吹来。

别墅的阳台非常的宽敞，反正云城的诊所是完全比不上的，可郑宇，董青，小钟灵两大一小才不搭理这些东西，做着暖身运动，步凌渊同样在摆动身体。

步凌渊原本是想要打一套拳暖和身子，然而当他扭头一看的时候，却见到三人缓缓摆动着很奇怪的姿势，虽然很慢，却蕴含着某种奇怪的韵律，面对东方，吞吐气息。

原本步凌渊还以为他们是在打太极，然而并不是。

这与太极完全不同，而是另外一种姿势，如圆融天地，道法自然，这一点只能够从郑宇的身上体现出来。

董青和小钟灵虽然没有郑宇那么的深邃，却初具规模，配合着特殊吐息法，好似将天地灵气纳入体内，吞纳遥远东方的紫气，那才是最重要的一点，紫气东来，纳入己身，方为小成。

步凌渊是越看越觉得这套动作生生不息，好似一个圆圈在不断的旋转起来，让体内的骨头，血液，经络，头脑，皮肤，甚至是细胞都得到了滋润，似小苗茁壮成长为大树。

“老爸，要不要我教你啊？”

郑宇停下摆动，这原本是需要从头做到尾的，可他转过身来，咧嘴一笑的问着步凌渊，后者听见之后也觉得有趣，便是微笑点头。

四人迎接着朝阳摆动身子，动作几乎一样，唯独步凌渊显得特别的青涩，却边看边学，配合吐纳，如全身的穴位都被打开，吞纳稀薄的灵气在体内循环转动。

现在他才明白这套动作究竟有多么的深奥，似猛虎下山，如苍松耸立，若古稀之人，仿佛在摹刻各种各样的奇怪动作，到底是谁才能够创出这套动作？

灵气不断的纳入体内，这比起步凌渊苦苦修炼的时候来的更多，口鼻之间有着极其淡薄的云流涌入进来，每日起来，天地的灵气如同时被升华了一样，这才是最好的修炼时段。

心中异常震惊，步凌渊不
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《玩美仙医》 最新章节第489章：老爸，要不要我教你啊？,网址：https://www.bqg22.org/176/176116/490_3.html