那悬壶似的瀑布此时正淌着滚滚的银白色的水浪从十数丈的高峰之上奔流而下，细细看去，就会发现其中有一道娇小稚嫩的身影正顶着这巨大的压力在不停的出拳，收拳，其速虽然缓慢，但是次次力道十足，四平八稳。

这，就是我们的主人公小李浩了，此时距离那初次传道已然是过去了五年的时光，那娇小的身影比起从前来也长大了不上，透过瀑布的层层水花，可以看到裸露的上身那一块块棱角分明的肌肉，一种力量的美感油然而生。

“嘿、哈、嘿、哈！”

一声声响亮的号子从李浩的口中喊出，一拳拳力道十足的拳势随着全身的扭动，带动起了腰间一块块的肌肉，最后传动到手臂上，打出力量十足的一拳。

在瀑布如此的压力下练拳，站桩，不光光是能锻炼皮膜的坚韧，还能快速的增长气力，增加全身力量的协调性，是为一举多得也。

“呼……”

随着一声长长的吐气声响起，已然打完一万拳的李浩总算是完成了今天的任务。

是的，自从接受武传道之后，在府中打了两年基础的李浩，在进入了肉身二重锻劲的地步时，就被其父带到了这不知道距家多远的小山谷之中，安排了两个人照顾起居饮食之后，就甩手不管了。只有禹伯跟着安排其修炼。

自此之后的三年，就只日日在山谷瀑布下的水潭这里进行劲道控制的训练，其后更是进入瀑布之中以打拳，静坐来加强修炼速度。

初初站立瀑布之下时，光是连站着不动，小李浩都不能维系到盏茶时间，每每都会在坚持不住时被压力打的昏迷，冲到瀑布之下的水潭里，再被人捞出来，醒来之时。总是浸泡在大桶的药水之中。

之后数月，李浩才能根据蛮王不动决上的修炼方法，在此种压力下进行修炼，以此来快速打熬肉身。增长气力，协调肉身。

直到一年之后，才能在瀑布之中打出一拳，单只这一拳，便需要整整一个时辰来积蓄力气。可成效也是非凡，盖因为每多挥出一拳，就是自身的一次小小突破，自我极限的提高，这样日日夜夜的不断挑战极限，提高极限，在那极高天资的帮助下，进步简直是如目可睹，极为明显。

之后的两年时间里，这样的训练每时每刻都在上演。劲道的掌握直到现在，已然是达到了浑然一体，凝成一股的地步，这就是要马上冲击炼皮的肉身三重境了，到了这时候，功法的优势就更明显的体现了出来，可是，此时，也是需要海量元气的时候了。

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