处，或者说是优势就是，他之前的那种通过挖掘身体潜力来修炼方式。在强化身体，在突破极限这一方面。必定会比师妃暄说的这种吸收天地灵气的修炼方式要强。这一点，从李飞的真气凝聚度上面就可以看出来了。
所以，李飞现在缺的就是怎么去吸收天地灵气，只要他吸收到了天地灵气，用天地灵气作为动力，再用他之前的方式去强化身体，效果必定会事半功倍！
因为这等于是结合了两种修炼方式的长处。
李飞问道：“天地灵气要怎么吸收？”
师妃暄说道：“闭目、静心。将自己融合进入这天之间，你就可以感觉的到天地灵气了。”
说着师妃暄从空间戒指里面拿出慈航剑典，递给李飞，道：“吸收到天地灵气之后，你再用慈航剑典上面说的方法进行炼体就可以了。你先自己修炼，有不懂的地方再来问我，我先在这里调息一下。”
她的内伤还没有完全好透，说完这话，便在一旁盘膝而坐，开始调息恢复伤势了。
李飞花了小半天时间，拿着慈航剑典大致扫了一遍，大概内容已经清楚了。
慈航剑典总共有一十三卷，前面十一卷大致都是炼体和剑法招式的内容，从第三卷开始也讲诉练气，怎么将吸收而来的天地灵气转化为自身可以利用的真气。
其中前两卷讲究炼皮，说怎么将自己的皮肤练得更为坚韧，防御力更高，以便于能够承受更多的打击，这是最基础的部分。
三到四卷讲究练肉，强化自身的肌肉，使自身变得更有力量，同时也讲怎么样把天地灵气储存在肌肉里面，转化为真气。
五到七卷是炼骨，提高自身骨骼的强度，否则肌肉的力量强了，骨骼承受不了那么大的力量。那么一拳朝敌人打去，最大的可能发生的结果是自己的骨头先碎掉，因为力是相互的。
到了这个时候，真气也可以储存在骨骼里面，并且可以外放出去了。师妃暄就是这个境界。
第八到十一卷乃是炼髓，骨髓是人体的造血器官，也就是人体生命的源泉。强化了骨髓，生命力就会的到极大的增加，同时真气进入骨髓之后，凝聚度也会得到很大的提高。
炼髓境，已经是炼体，
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《极品大小老婆》 最新章节第二百一十二章 两种修炼方法,网址：https://www.bqg2.org/23/23816/215_3.html