我们首先进行‘立正’的训练。”

云生悬浮空中，大声地说道：“每人前后左右间隔三步，依次向外散开！”

将士们听后，纷纷地向外散开，保持前后左右三步的距离，

云生再次大喊道：“前后对正，左右排齐。”

将士们听后，纷纷地排齐对正。

云生再次大喊道：“每行50人，共成40列。”

将士们听后，连忙开始数数，而后多余的将士们纷纷向后撤退，再列成一排。

云生大声道：“以后进行队列训练就是这个队形，大家都要记清楚自己的位置！”

将士们齐声答道：“是！”

面对云生，将士们都是打心眼里佩服。对于能够接受云生都统的亲自教导，大家更是沾沾自喜。

云生见众将士排列整齐，而后大声地说道：“今天我们进行第一个动作，就是立正的训练。

立正的动作要领是，听到‘立正’的口令后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚宽。

两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。

两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝处。

头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。”

云生一边说，一边做，给大家细细讲解示范。

众人看后，都觉得十分地新鲜和好奇，纷纷学着云生的样子，开始练习。

云生悬立空中，看着大家五花八门的动作，微微地笑了一笑。

毕竟将士们都是第一次练习，也不可能一口吃个大胖子。

云生看着大家的动作，大声地喝道：“立正时，精神要振奋，姿态要端正，表情要自然。”

将士们听后，一个个打起精神，两眼放光，努力做出兴奋的样子。

云生接着道：“精神要振奋，首先要做到三挺一睁，即挺腿、挺胸、挺颈、睁大眼睛。”

将士们听后，又努力地将身体挺直，眼睛睁大。

云生接着道：“挺腿就是要两膝里合向后挺，两腿用力挺直，并向上收臀。”

将士们听后，又努力地将腿挺直，将屁股蛋子用力绷紧。

云生接着道：“挺胸就是要腰杆挺直，向后收腹提气，同时两肩微微向后张开。”

将士们听后，又努力地将腰杆挺直，同时向后张肩。


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《三关军》 最新章节第647章 队列训练,网址：https://www.bqg22.org/253/253861/648_2.html