越翘”，这一点在苏炳天的身上就有着很好的体现，尤其是在2017年全运会他的主管教练变为兰迪·亨廷顿之后，18年就能很明显的看到他拥有了和其他世界顶级短跑运动员一样的“小翘臀”。

苏炳天说过：“在100米（项目）当中，当你达到一定程度的时候你就会觉得——跑步不光是身体的竞技，可能更多的在于技术上面的问题。”

不了解田径、不了解短跑的人可能觉得短跑是个非常没有技术含量的运动，只需要闷头跑就行了，但如果想要往10秒50、10秒20，甚至是冲击10秒大关，不提高跑动技术纯凭身体天赋闷头跑，肯定是不行的。

跑动技术的提升，源于专项能力的提升，专项能力细分出来，对应的是人体一块块鲜明的肌肉，对应的是你的髋关节、膝关节、踝关节......

想要提高跑动技术，就要提高专项能力（起跑技术、加速跑衔接技术、途中跑技术、速耐能力、压线技术......）。而要提高专项能力，就必须锻练肌肉、锻练关节刚性，而这个过程中，运动员的体重是一定会随之提升的，越练越壮。

但很可惜的是，目前国内许多短跑教练的训练理念依旧是落后，别说落后于美利坚和加勒比海，甚至都还比不过东海对岸小日子过得不错的霓虹国。

陈文钟也是如此，他虽然用自己职业生涯积累的经验，帮助劳毅实现了国一——国家健将——国际健将的三连跳，让劳毅在2010年稳坐国内百米一哥的名头，但也就到此为止了。因为接下来的路，连他自己都没有走过，而他目前的知识储备也不足以吃撑劳毅朝着10秒10乃至10秒大关的方向迈进。

不过在这个时间段，卫恩却只能将希望寄托于陈文钟身上，只有加入广西田径队，他才能尽快获得一张与国内一流、顶级短跳运动员交手的入场券，乃至......放眼世界。

“陈教练，我觉得继续待在桂林很难有提升了，所以我想去您那边看看。”想通了一切，卫恩直接对陈文钟说出了自己心中的想法。

“真的？”陈文钟很是欣喜，立刻回道：“这就对了！小卫我跟你说，你只管来，你们市队那边我给你打招呼，大不了我就请区体育局的领导们出面。开玩笑，以你现在的水平，都够代表我们广西去参加全运会的跳远项目了，桂林那几个老家伙还把你按着不放，算什么道理嘛？”

“那不至于，该说明的最好
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