缈缈炊烟，每家每户都在做早饭！
大家都在为填报肚子做准备，而灵树下，一群小伙子们，里面还有个小妹子在，无一例外都在做着奇怪的动作。
看上去像是在亲吻大地，一起一伏，一上一下，这些人都在做着方行教给他们的俯卧撑。
“一，二，一，二。”在众人都学会了的情况下，方行也没有继续身先立足，正在一旁来回巡视，给他们喊着口号。
喊到一时，全体人员的身体向下，喊到二时，再往上面撑起来，如此循环往复。
“小妹，你的手在撑开点，屁股不要抬起来，要和你的肩膀成一条直线。”看到有姿势不正确的，方行就会立马指正。
一百个，二百个，三百个。俯卧撑不仅仅吃体力，也吃手臂上的力量，已经有人开始坚持不住了。
方行也没有喊停，这还没有到他们的极限，要不断的压榨自身的潜力，不然谁都不知道自己又有多大的潜能。
“加油，已经四百个了，再做几个，你们做完就可以休息了。”方行一边喊口号，一边鼓励着大家。
不断地鼓舞他们，让他们不要放弃，正所谓，坚持才是胜利。
“四百五十……，五百。好了，全体都有，原地休息。”方行一声令下，所有人都停了下来。
也没有人抱怨，都在拼命的呼吸着空气，像是离开水面的鱼儿，大张开嘴。
“小昊，怎么样。还能不能坚持下去？”让大家原地休息，方行就来到小昊的身边，询问道。
小昊脸色发白，头上的汗就像下雨般，不要钱的流出来，却任然倔强的摇摇头，表示自己还能继续训练下去。
方行也没有继续劝说下去，又来到小妹的身边，看到小妹那坚定的眼神，对着她点了点头，很是欣慰的离开了。
“烙叔，你看我这套训练的方法，可以不可以？”方行找到一直在一旁看着方行训练的大首领，询问下他的意见。
毕竟，方行也不知道，他的这套训练方法，能不能让大首领满意，或者说能否提升他们的身体质量。
“行，你的这训练方法，是不是那名游巫教会你的？把这群小家伙们训练的很累，不过看上去好像效果还不错。”大首领看着方行说道。
“不过，这样的训练强度，炫需要他们从小开始，要大把的时间来打磨，适合从小开始。”
烙叔的眼光何其毒辣，一眼就看出来了俯卧撑的优点和缺点。
“是的，烙叔。用这套训练方法，对他们的身子骨造不了太多伤害，虽然需要的时间更多，但是更加安全。”方行马上接着烙叔的话头，阐述自己的观点。
“烙叔，他们休息好了后，你就继续带着他们训练，我就先回去了。”方行的语气轻轻，询问道。
“你要去哪？刚刚巫派人来找我了，说要你过去巫那里一趟，有什么要事，找你相谈。”大首领不急不缓的说道。
眼光还在盯着小家伙们，皱着眉头。
“好的，烙叔我现在就去找巫。”方行一听巫找自己。
也不敢怠慢，肯定是有重要的事情，需要用到自己。
给了小妹和小昊个眼神，目光坚定，还夹带着鼓励。
快步离开了灵树，神采奕奕，走路还带着风，赶往巫石屋的所在之地。
现在是早上七八点钟，和煦的阳光的洒向大地，甚至还觉得阳光有点刺眼。
巫也没有呆在幽暗的石屋中，就在前段时间，还没有进入冬季时，方行发明出来的懒人椅，被大家看见，并且知道其作用后，纷纷找了塔叔制作。
巫也有一把，这是方行拿过来孝敬他的，不用长时间的盘坐在地上，可以让全身筋骨放松放松。
而巫此时正在享受着短暂的温暖，和这一片刻的宁静。
半眯着眼睛，像是睡着了一般，时间的流逝都仿佛变慢了些。
“巫，烙叔说您有事找我，有什么事啊？”方行悄悄来到巫的身旁，蹲了下来，对着巫轻声说道。
“方行你来了啊，真是老了啊，就这么一会儿，我就睡着了。”听到方行的声音，巫也从懒人椅上坐了起来，双手揉搓着脸庞。
继续道：“你跟我进屋，有个好宝贝给你。”
巫的懒人椅就在石屋前，两三步就来到了石屋，站岗的战士是青木哥，直接把石屋门给推开，让巫和方行进去了。
路过青木的身旁时，头一点，眉头一挑，算是跟青木打了声招呼了。
巫的石屋于部落中其他族人的不一样，现在还是初春，气温慢慢回升了，但是在石屋内温度还是不高，所以部落中的族人们，在看到太阳出来，都不愿意呆在石屋内。
而巫所住的石屋，此时的温度竟然比外面还要高了七八度左右，难道是有部落火种的原因。
“宝贝不在这里，跟我来。”方行正在琢磨着这是怎么回事时，巫的说语直接把方行的念头的打断了，让他注意着巫说的东西。
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